Pepere e sa tšoaneng bakeng sa litoropo

Pepere ke meroho e nang le livithamine tse ngata tse molemo. E jeoa e le e tala, e kenyelitsoe ho salate e fapaneng, e kentsoeng ka letsoho, e stewed, e koetsoe le e pentiloeng. Moetlong ona ho na le liminerale tse kang iodine, magnesium, potasiamo le liminerale tse ling tse thusang 'mele oa motho. Ka mabaka a mang, pepere e monate e bitsoa Sebulgaria, empa polelo ena hase 'nete, kaha Amerika Bohareng e nkoa e le sebaka sa tsoalo.

Bala Ho Eketsehileng