Kishmishe e phatsimang

Sefate sa morara sa morara se tsejoa ka nako e telele, mohlomong ke phello ea phetoho ea tlhaho, e tsitsitseng ka thuso ea chubukov (tlhahiso ea limela). Hamorao morara ona o ile oa khethoa, e leng se ileng sa lebisa tlholehong ea mefuta e sa tšoaneng e nang le peo e sa tsoelang pele. Bareki ke mefuta e sa tšoaneng ea morara o omisitsoeng moo ho nang le tsoekere e seng tlase ho 20%.

Bala Ho Eketsehileng