Bakeng sa mohlokomeli

Litholoana tse omisitsoeng - ho tloha bongoaneng, tse tloaelehileng ho e mong le e mong oa rona, lijo tse monate tsa bohlokoa. Litholoana tse omisitsoeng le tsona li thusa haholo bakeng sa litokisetso tsa maiketsetso tsa mariha. Li boloka litšobotsi tsohle tse molemo tsa litholoana tse ncha, limatlafatsi le li-antioxidants. Ka lebaka la bona, ba etsa monate o monate, o monate o tlala le li-compotes.

Bala Ho Eketsehileng

Boric acid ka litsebeng e sebelisoa hoo e batlang e le lelapa le leng le le leng, haeba motho e mong ho tsoa malapeng a e-na le bothata le tsebe. E le hore a phekole ka litsebe tse kulang bosiu, ho hlokahala hore u sebelise turndochki - tsena ke tsa k'hothone swabs tse kolobisitsoeng ka boric joala. Ena ke tsela e loketseng haholo le e sireletsehileng. Tšebeliso ea turic acid boron acid ke e 'ngoe ea mekhoa e tloaelehileng haholo ho phekola maloetse a tsebe.

Bala Ho Eketsehileng

Mang kapa mang ea amohelehang o tseba hore matšoao a mariha ha a etsahale haholo. Tsela e ikhethang ea ho boloka lijo mariha ke ho omisa litholoana, haholo-holo, liapole le lipere, tseo u ka lokisetsang batho ba baholo le bana lijong tse ngata tse monate le tse phetseng hantle nakong ea mariha. Ena ke mokhoa oa boholo-holo oa ho thibela, o nang le nako e lekaneng, o ka tšeptjoang, o lumella litholoana hore li boloke thepa eohle e ntlehali, ha e ntse e eketsa lik'halori.

Bala Ho Eketsehileng

Ka lebaka la lisebelisoa tse khethehileng tsa motlakase, tse kang microwave, li-dryer tsa motlakase kapa livine tsa convection, ho kotula litholoana tse omisitsoeng le meroho nakong ea mariha ho bonahala ho le bonolo. Lisebelisoa tsa ntlo tse tšoanang li ka sebelisoa ka katleho bakeng sa ho omisa kapa ho omisa lipere, haholo-holo haeba lijalo li ngatafala, 'me ha u batle ho lahleheloa ke litholoana tse ling tse sa tšoanelang ho li boloka ka kamoreng e ka tlaase.

Bala Ho Eketsehileng

Pears - tholoana e seng bonolo ho e bolokela nako e telele ka joala bareng mme haholo-holo foleteng. Ka lebaka leo, ho molemo ho sebelisa pears e hloekile. Ha e le hantle, ho ka khoneha ho li beha tlhokomelong ka ho etsa likheo tsa mariha, empa nakong ea mokhoa ona pere e pepesehela litepereichara tse phahameng (ka holimo ho likhato tse 90), e leng se lebisang ho lahleheloa ke thepa eohle ea eona.

Bala Ho Eketsehileng

Ho kotula litholoana tse omisitsoeng mariha malapeng ke mokhoa o loketseng haholo bakeng sa beng ba matlo ba se nang phihlelo ea attics, 'me ha ho sebaka se sa lefelloeng leboneng bakeng sa merero e joalo. Bakeng sa ba se nang bokhoni kapa takatso ea ho oela lipere ka ontong kapa ka thuso ea lisebelisoa tsa kichine, ho hlaha potso hore na e ka etsoa ka potlako le ho feta, empa e le ka ontong ea microwave.

Bala Ho Eketsehileng

E mong le e mong oa rona, ho sa tsotellehe thuto, lilemo, boemo ba sechaba le mehlala e meng ea sechaba, o lebeletse nako e le 'ngoe ea selemo - lehlabula! E mong le e mong o rata lehlabula, ho tloha ho e monyenyane ho ea ho ea khale Ha e le hantle, lehlabula ke nako ea letsatsi le chesang le le futhumetseng, maoatle, 'me, ha e le hantle, litholoana tse butsoitseng le tse monate le monokotsoai! E tetebela ha lehlabula le fela mme nako ea hoetla e qala ka matsatsi a tsielehileng le a pula, 'me e fela e fana ka tsela ea mariha.

Bala Ho Eketsehileng

Nako e telele ho tloha Russia hop e ne e lekana le bohobe. E ne e jeoa selemo ho pota. Hop ke e ntle antioxidant, e tummeng ka ho fetisisa - carotene, ka lebaka la sena, ba bangata ba e bitsa sehlahisoa sa bocha. Kofi e tšoeu ke meroho meroho ea limela tsa naha ea rona. Ho na le mefuta e mengata, empa polokelo e lokela ho khethoa ka nepo.

Bala Ho Eketsehileng

Tsukini ke meroho e bohlokoa, e leng e 'ngoe ea thepa e ntlehali eo e leng eona e tlaase ea lik'halori. Meroho e nang le li-vithamine le liminerale, ka bomalimabe, e bolokiloe ka matsatsi a fetang 10, empa sena se secha feela. Lilemong tsa morao tjena, basali ba basali ba atisa ho kotula zucchini nakong ea mariha, marinating, canning, kapa ho li kenya jeme kapa jeme.

Bala Ho Eketsehileng

Ho omella zucchini mariha ho bonolo haholo. Ka lihora tse peli, mohlokomeli, esita le ntle le thuso ea motho e mong ea tsoang lapeng, o tla sebetsana habonolo le mekhoa eohle ea ho itokisetsa ho hlahisa zucchini nakong eohle ea mariha. Ntho e ka sehloohong ke ho ba le boleng bo botle ba meroho le seferefere sa mahene. Sehlooho sena se hlalosa mosebetsi, mokhoa oa ho qeta li-zucchini mariha malapeng le liketso tse ling le mekhoa e meng eo u tlamehang ho tobana le eona.

Bala Ho Eketsehileng

Haeba hop e sa bokelloe ka nako, joale sethala sa eona se tla sotleha haholo. Ke habohlokoa ho tšoara motsotso oo ha lihlooho tsa makoko li se li ntse li thehoa, empa li e-s'o khone ho fokotsa. Nako ea kotulo ea moroho e itšetlehile haholo ka mefuta-futa e fapaneng le sebaka sa kgolo. Lintlha tse bonolo tse nahanang ka lintlha tsohle tsa pokello, li tla thusa ho se phoso le ho itokisetsa hop bakeng sa polokelo e telele.

Bala Ho Eketsehileng

Hop e bolokiloe ka mokhoa o omeletseng, o boloka lintho tsohle tse molemo mme o lumella hore u potlakele ho pheha lijana tseo u li ratang ntle le ho itokisetsa pele. Lintlha tse bonolo le bohato ba ho omisa ka mohato bo tla thusa esita le ho qala mohlokomeli hore a tsebe mokhoa ona ntle le mathata. 'Me lipepepe bakeng sa ho ja lijo tse nang le bophelo bo botle li tla etsa litlhapi tse entsoeng ka maiketsetso le baeti ba makatsang ba shebileng filimi.

Bala Ho Eketsehileng

Peking hop e ncha e bolokoa ka tlase ho feta kofi e tšoeu. Empa ha u khetha mefuta e loketseng ka ho fetisisa, 'me ho latela melao eohle ea polokelo, li-cabbages tse ncha li ka jeoa feela ho fihlela Selemo se Secha. E le ho boloka meroho ena e telele haholo, ho belisoa, ho omisa le ho qhomela ho tla thusa. U ka fumana tlhahiso ea hore na u ka boloka mefuta e meng ea hop, e kang Savoy, lehlōmela la Brussels, kohlrabi, broccoli kapa cauliflower, ho websaeteng ea rona.

Bala Ho Eketsehileng