Ho fapana le mefuta e fapaneng ea litafole, mefuta e fapaneng ea litsebi e na le lintlha tse phahameng tsa lero ka monokotsoai. Bakeng sa lihlahisoa tsa lihlahisoa, thepa ea physico-lik'hemik'hale tsa morara ke tsa bohlokoa, ha ponahalo ea monokotsoai e le ea bobeli. Mefuta e fapaneng ea litsebi ha e felle ka maemo a tlhokomelo 'me e hōlileng, e le molao, ka tsela e rarahaneng haholo likarolong tse kholo.

Bala Ho Eketsehileng

A re bueng ka mefuta e sa tšoaneng ea morara: ba lumelle hore ba be le li-antioxidants tse nyenyane, empa ba na le li-acid, vithamine, tannins, bioflavonoids, liprotheine, potasiamo, mafura, phosphorus, magnesium, li-fiber tse tšoeu, morara ke sehlahisoa sa bohlokoa sa lijo. A re ke re hlahlobisise morara ona o babatsehang. Meroho ea sehlahla "Valentina" Morara oa Valentine ke mofuta oa ho ja oa morara, o khetholloang ke lihlahla tse ntseng li hōla ka matla.

Bala Ho Eketsehileng