Cumin ha e monate haholo naheng ea rona, empa bohle ba tseba tatso ea linoko tsena. Ha u pheha, peō ea semela sena e sebelisoa feela. Kajeno re shebile kofi, mefuta ea eona ea meriana le li-contraindications. Sebopeho sa caraway le boleng ba eona ba phepo e nepahetseng Sefateng sena li ngata tsa livithamine. Limela tsa komine li na le tšepe e ngata, phosphorus le khalsiamo.

Bala Ho Eketsehileng

Ho na le limela tse tšoanang tse kang marotholi a metsi a mabeli. E le hore u se ke ua ba ferekanya, u lokela ho tseba hantle hore na li shebahala joang le hore na li fapane joang. Pale ena e sa tloaelehang e kenyelletsa lino tse peli tse tloaelehileng - dill mane le komine. Tlhaloso le likarolo tsa limela Ho sa tsotellehe ho tšoana ha limela, ho li khetholla ha li bonolo.

Bala Ho Eketsehileng

Ho buuoa ka lekhetlo la pele ka thepa ea pholiso ea oli e ntšo ea komine e ile ea hlaha lilemong tse likete tse 'maloa tse fetileng, Asia le Bochabela bo Hare. Lingaka tse ngata le bafuputsi (Hippocrates, Avicenna, Dioscorides) ba ile ba bua ka eona libukeng tsa bona. Sehlooho sena se tla u bolella kamoo u ka sebelisang oli kateng, e tla hlahisa likarolo tsa tšebeliso ea sehlahisoa sena sa mekhabiso ea litlolo bakeng sa tlhokomelo ea letlalo le ho felisoa ha liphoso tsa litlolo.

Bala Ho Eketsehileng

Cumin - semela se ikhethang, se tsejoang ka ho fetisisa e le linokoana, ha se sebelisoe feela ka tsela ea ho iphelisa, empa e boetse e sebelisoa e le phekolo ea mafu a moriana. Mabapi le liphello tsa eona tse molemo 'meleng le melao ea kopo e tla tšohloa ka tlase. Tlhaloso ea botanical ea semela Cumin ke setho sa setlama sa bophelo bo botle kapa sa nako e telele sa lelapa la Umbrella.

Bala Ho Eketsehileng

Peō ea khino e ntšo ea lilemo tse makholo e sebelisoa e le linoko tse hlahisang lijo. Empa, ho phaella moo, oli e entsoeng ho bona e na le mefuta e ikhethang ea pholiso e sebelisoang ho phekola, ho akarelletsa le ho phekola kankere. Bala ho eketsehileng ka sena - litabeng tsa rona. Lihlahisoa tsa lik'hemik'hale Sehlahisoa se ntseng se hlahlojoa se akarelletsa motsoako oa li-fatty acids tse saaturated le tse tletseng mafura, li-phospholipids, li 15 amino acid (tse 8 tsa tsona ke tsa bohlokoa), carotenoids, vithamine E, D, C, sehlopha B, liminerale (potasiamo, sodium, phosphorus, calcium, manganese, tšepe, zinki, koporo, selenium, nickel, joalo-joalo.

Bala Ho Eketsehileng

Cumin e ntšo e sebelisoa haholo bakeng sa ho iphelisa, ho sebetsa e le linokoana, empa u se ke ua nyenyefatsa thepa ea pholiso ea semela, haholo-holo hammoho le lintho tse ling tse molemo. E 'ngoe ea lipeo tse ngata tse tloaelehileng tsa peo kapa oli ea cumin e ntšo ke mahe a linotši, ao ka boeona e leng ntlo ea polokelo ea lintho tse molemo.

Bala Ho Eketsehileng

Ho na le mefuta e ka bang 30 ea libano tse khethehileng lefatšeng, tse 10 tsa tsona li ka fumanoa Russia. Naheng ea habo rona, komine e boetse e bitsoa coriander e ntšo, poone e jetsoeng kapa Kalindzhi. E se ke oa e sebelisa feela ka mofuta oa lipeo bakeng sa lijana tse fapaneng, empa hape le e etse oli, eo e leng ea bohlokoa ea likokoana-hloko e ka thusang ho hlōla mafu a mangata.

Bala Ho Eketsehileng

Mefuteng e meng ea phekolo, komine e nkoa e le e 'ngoe ea litsela tse atlehang ho eketsa lactation nakong ea ho anyesa. Sehlooho sena se tla tšohla mokhoa oa ho itokisetsa le ho nka thepa e boletsoeng ho bo-'mè ba bacha, hammoho le boikutlo ba hae ka meriana ea molao. Tlhaloso le lik'hemik'hale tsa peō ea li-caraway Cumin - e leng linoko qalong ea Eurasia.

Bala Ho Eketsehileng