Li-blueberries ke tse ling tsa lijo tse ratoang ka ho fetisisa lefatšeng. Li na le livithamine tse ngata le li-antioxidants. Hangata li sebelisoa ho ntlafatsa pono, ho fokotsa k'holeseterole maling, le ho fokotsa menyetla ea ho tšoaetsoa ha meriana. Hoa tsebahala hore litšoaneleho tse ngata tse ntle li sala le ka mor'a ho phekoloa ka mofuthu, ka hona batho ba bangata kajeno ba etsa li-bilberries mariha malapeng.

Bala Ho Eketsehileng

Mabapi le thepa ea pholiso ea rose rose e neng e tseba mehleng ea boholo-holo. 'Me bakeng sa meriana e ne e sa sebelise monokotsoai feela, empa le metso, makhasi, lipalesa. Meriana ea molao, lihlahla tsena tse meutloa li nkoa li le limela tse nang le li-multivitamine tse thobang, li-antibacterial, diuretic, hemostatic le tse laolang mosebetsi oa pampiri ea meno.

Bala Ho Eketsehileng

Nako le nako selemo, batho ba khahloa ke li-budtho tsa hawthorn, empa ba bangata ha ba tsebe ka pholiso ea eona. Ho sa le joalo, li-phytotherapists li etsa phekolo ka litholoana le lipalesa tsa semela bakeng sa neurosis, atherosclerosis, maloetse a pelo le mathata a leholimo. Sehloohong sena re tla senola litšoaneleho tsa lipalesa le litholoana tsa hawthorn, ho u bolella ka melemo ea bona ea phekolo, le ho phekola.

Bala Ho Eketsehileng

Lilemong tse 'maloa tse fetileng, blueberries e khaotse ho amahanngoa le litšenyehelo tse phahameng tsa monokotšoai le ho rarahaneng ha ho li hōlisa serapeng. Ho na le tlhahisoleseding e eketsehileng ka melee ena ea mohlolo, mme hoo e batlang e le serapa se seng le se seng se ka leka letsoho la sona ha se ntse se hōla. A re fumane hore na ke mefuta efe ea mebala e meholo ea li-blueberries e nkoang e le molemo ka ho fetisisa.

Bala Ho Eketsehileng

Lingonberry, kapa, kamoo baholo-holo ba rona ba neng ba bitsitse kateng, melee ea ho se shoe, e ne e ratoa ke ba bangata ka monko oa eona o monate, monate o monate le mefuta e mengata ea phekolo ea bohlokoa. Lijo tse fapa-fapaneng tsa litholoana, li-sauces, jams, jams tsa lingonberry li na le sebaka se hlomphehang ha ho jeoa ke batho ba hlokomelang bophelo ba bona 'me ba lakatsa ho lula ba le bacha ebile ba le mafolofolo ka lilemo tse ngata.

Bala Ho Eketsehileng

Batho ba 'nile ba tseba nako e telele ka thepa ea meriana le ea phepo e nepahetseng ea nertshade ea batsho' me ba ithutile ho sebelisa limela tsa eona tse tala le litholoana meriana ea setso, hammoho le ho etsa li-sauces, ho boloka, jeme le ho tlatsa lihlahisoa tsa ho baka ho monokotsoai. Sehloohong sena re tla hlalosetsa ho etsa jeme ho litholoana tsena, hammoho le melemo ea 'mele.

Bala Ho Eketsehileng