Ke livithamine life tse etsang manamane a hlokang ho eketseha ka potlako?

Liphoofolo tse nyenyane masimong a maholo le masimong a manyenyane hangata ha li fumane li-vithamine tse hlokahalang le liminerale, tse fellang ka khōlo e sa tloaelehang le nts'etsopele. Ka mor'a moo, fumana hore na ke litamane tse kae tse hlokahalang, kamoo u ka khethollang bofokoli ba bona kateng. U bolelle ka lithethefatsi tse tla thusa ho rarolla bothata.

Ke livithamine life tse etsang manamane a hlokang ho eketseha ka potlako?

Li-vithamine tse ka sehloohong bakeng sa likhomo tse nyenyane ke A le D. Ho hloka ha bona kapa ho se be teng ha tsona ho lebisa mekhoeng e sa keng ea ts'olosoa, e amang phetoho e akaretsang le tlhahiso e tlang.

Leha ho le joalo, lik'hemik'hale tse ngata ha lia kenngoa hantle kapa ha lia kenngoa ntle le li-synergists tsa tlhaho, tse nang le livithamine tse ling. Ka hona, ho hlokahala ho fana ka lisebelisoa tsena ho rarahaneng e le hore li be le phello e ntle.

Re khothalletsa ho bala ka mokhoa oa ho khetha namane e ntle ha re reka.

Ho hlokahala:

  • A - ho potlakisa khōlo, le ho ntlafatsa mesebetsi ea tšireletso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung;
  • D - e tlatsetsa ho nts'etsopele ea tlhaho ea mokokotlo, ka ho hloka li-rickets.

Litšehetso:

  • sehlopha B - theha metabolism 'meleng, fane ka phetoho ea matla;
  • E-ke synergist ea vithamine A, e sireletsang lisele ho tsoa khoeling.
Ntle le li-vithamine tse hlokahalang 'meleng oa namane, mekhoa e senyang e tla qala, e tla lebisa ho hlaha ha mafu kapa lefu. Li-vithamine tse thusang li boetse li bohlokoa, empa ho hloka ha bona ha ho khone ho lebisa ho lefu la phoofolo, ka hona li arotsoe ka sehlopha se arohaneng.
Ke habohlokoa! Ho haella ha vithamine B ho ka 'na ha e-ba bonolo ho kopana le baemeli ba baholo ba likhomo.

Matšoao a bofokoli ba vithamine

Ho haella ha vithamine D:

  • ho itšoara hantle, ho fokotsa mesebetsi;
  • phoofolo e lla marako, lintho tse sa tšoaneng, motsu;
  • namane e ja majoe;
  • maqhubu a chesoa, meno a oa;
  • masapo a holofetse.

Ho haella ha vithamine A:

  • lera le ommeng la mahlo, pono e phatsimang;
  • ho khaotsa ho hola;
  • ho ba le takatso e mpe ea takatso;
  • ho ruruha ha mucosa ea phefumoloho.
Ho hloka li-vithamine tsa B:
  • ho hloka botsitso ea mekhatlo;
  • ho ruruha ha manonyeletso;
  • indigestion; ho khathala.
Ithute ho eketsehileng ka mefuta e tummeng haholo ea likhomo tsa nama ea nama le ka likarolo tsa ho hōla ha li-gobies bakeng sa mafura.

Ke lilemo li kae le kamoo u ka fanang ka namane kateng

Nahana ka litekanyetso tsa tekanyo le meeli ea lilemo ha u sebelisa li-complexes tse nang le liqhobosheane le lithethefatsi.

Ka phofshoana

Introvit A + VP

Ke mochine o qhibilihisang metsi o nang le divithamini, liminerale le amino acid. E sebelisetsoa phekolo le thibelo.

Sebopeho:

  • mavithamine A, E, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, C, H, K3, D3, folic acid;
  • li-amino acid - alanine, arginine, aspartic acid, cysteine, glutamic acid, glycine, histidine, isoleucine, leucine, phenylalanine, proline, serine, threonine, tryptophan, tyrosine, valine, lysine, methionine;
  • Minerals - sodium chloride, sodium sulfate, ferrous sulfate, magnesium sulphate, manganese sulfate.

Meriana ea phekolo ea manamane ke 0.5 g ka ho ya ka 10 lik'hilograma tsa boima ba 'mele. Meriana e thibelang - 0.5 g ka ho ya ka 20 lik'hilograma. Thupelo ke matsatsi a 3-5. Lithethefatsi li hloka ho qhibiliha ka bongata ba metsi ao phoofolo e tla e noa ka nako. Sebete sa bophelo sa tharollo e phethiloeng - letsatsi le le leng.

Na ua tseba? Likhomo li ikutloa li fetohile ka matla a khoheli a matla ho feta monna. Ka lebaka lena, ba ka 'na ba halefisoa ke maqhubu a thelevishene kapa a seea-le-moea.
Biomix

Vithamine le diminerale tlatsetso bakeng sa manamane ka mofuta oa phofo. E sebelisoa kamehla ho tlatsa phepo ka metsoako e hlokahalang. E sebelisetsoa manamane a lilemo li 15 ho isa ho likhoeli tse tšeletseng. Sebopeho:

  • mavithamine A, E, D3, B1, B2, B4, B6, B12, H2, niacin, pantothenate ea calcium;
  • liminerale - tšepe, zinki, koporo, cobalt, iodine, manganese, selenium, calcium, phosphorus, magnesium;
  • excipients - koro, choko.

Eketsa ho fepa ka tekanyo ea 50 g ka mong ka mong. Phepelo e fanoang hang ka letsatsi.

Ke habohlokoa! E thibetsoe ho eketsa tefiso ea lijo tse chesang.

Likokoanyana

Introvit

Lithethefatsi li sebelisetsoa ho phekola le ho thibela li-avitaminosis, mathata a ts'oaetso. Sebopeho se kenyelletsa mavithamine a latelang: A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, H, D3, E, folic acid, methionine, lysine. Li-calves li kene ka hare ho letlalo hang ha li tšoaetsoa ho tloha ho 5 ho isa ho 10 di ml ea lithethefatsi. Pele ho hlahisa ha hoa hlokahala. Li sebelisoa ho tloha likhoeli tse tšeletseng tsa lilemo. Nucleopeptide

Sehlahisoa sa meriana sa tlhaho se thehiloeng ho lerata la likhomo. E sebelisetsoa ho eketsa boima ba 'mele, ho potlakisa kholo le ho hanyetsa. Sebopeho: ho nkoa ha spleen ea likhomo.

Ho tla u thusa hore u bale ka mokhoa oa ho phekola letšollo ka manamane lapeng.

Manamane a sa tsoa tsoaloa a fuoa molomong oa 100-150 ml ka nako ea matsatsi a mararo a pele, kapa a tsamaisoa ka tsela e tlaase ka 0,1-0.2 ml ka kilogram ea boima ba 'mele hang ka letsatsi ka matsatsi a mararo.

Bengata ba bangata ba sebelisa lithibela-mafu ho rarolla mathata, a sa amane le vithamines-mineral complexes. Ke habohlokoa ho rarolla bothata ba ho haelloa ke lintho, le ho se mpefatse boemo le tšebeliso ea lithethefatsi tse senyang microflora tse molemo.

Na ua tseba? Likhomong, ts'ebetso e ncha e qala feela ka mor'a letsatsi la bo20 la bophelo, kahoo ho fihlela hona joale ba ke ke ba cheka lijo tse nang le fiber.
Ha o sebelisa lijo tse fapa-fapaneng tsa boleng bo phahameng, e le molao, lik'hemik'hale tsohle tse hlokahalang li kena 'meleng oa manamane.