Peppermint: kotsi le melemo ho 'mele

Lintho tse molemo tsa limela tse fapa-fapaneng li ile tsa pakoa ke baholo-holo ba rona makholo a lilemo a fetileng, ha li ne li sebelisoa e le meriana ea motheo bakeng sa maloetse a sa tšoaneng. Ha ho letho tabeng ena ke peppermint, e nang le phello e khatholohang le e khahlanong le ho ruruha. Mehleng ena, semela sena se nkoa e le monko o sa tloaelehang le menyetla e mengata (e sebelisetsoang ho pheha, meriana, mafura le lihlahisoa tsa joala tse tahang). Makhasi a mangata ke pheko e ikhethang bakeng sa maloetse a sa tšoaneng.

Peppermint: tlhaloso

Peppermint e bitsoa perennial, herbaceous, semela e nkhang hamonate, e fihlang ka 60-80 cm ka bophahamo. E na le limela tsa tetrahedral tse nepahetseng ka linako tse ling li khubelu ka 'mala, li na le moriri o monyenyane o monyenyane. E koahetsoe ke mefuta e sa tšoaneng ea makhasi a lefifi a oblong-ovate foromo e nang le li-petiole tse khutšoanyane le metse e tobileng. Ka linako tse ling makhasi a ka 'na a ba le pherese e pherese.

Lipalesa tsa joang ba peppermint li na le tse nyenyane, li bokelloa ka li-inflorescences tse nang le limela tse nang le sekoti 'me li na le' mala o pherese o bofubelu (joaloka makhasi, o na le matlo a folisang). Sebopeho sa mofuta oa lihlopha tse hlano, tse sa tšoaneng ka mokhoa o sa tloaelehang (tse sa hlakanyetsoang tse peli), li-pink-pale. Lipalesa ka July le ka August.

Na ua tseba? Mabitso a mangata a tloaelehileng bakeng sa peppermint ke sejo se batang kapa sa Senyesemane, hammoho le pepere le chilliata.
Peppermint e na le li-rhizome tse nyenyane, tse nang le limela tse nang le metso e tšesaane, e metsoako le litholoana tsa eona (e hlahang e le e sa tloaelehang haholo) e nang le linate tse 'nè.

Likokoana-hloko tsa semela sa moriana

Matlotlo a pholiso ea peppermint, e leng, tseleng, e nang le lits'ebeletso tse ling, e itšetlehile ka ho toba ka lik'hemik'hale tsa eona. Kahoo Lintho tse ka sehloohong tse sebetsang tsa peppermint ke oli ea bohlokoa, tannins, flavonoids le bohale, empa bohlokoa ka ho fetisisa har'a bona ke menthol (e na le ho fihlela ho 60%). Ke eena eo, ha a sebelisoa letlalong kapa mongoaneng, o halefisa mehopolo ea methapo 'me o baka boikutlo ba ho sisinya le ho bata.

Ka thabo ea li-receptor "tse batang," thepa e nyenyane e nyenyane, le lijana tsa litho tsa ka hare, ho fapana le hoo, li atolosa. E ka 'na eaba sena se hlalosa ho imoloha ha bohloko bo nang le angina (menthol e nkiloeng sopong ea tsoekere bakeng sa bohloko bo sebakeng sa pelo). Ho phaella moo, ntho ena e ka sebelisoa e le mokhoa o bonolo oa ho itšireletsa.

Na ua tseba? Morao koana lekholong la mashome a mabeli a metso e mehlano, koena e ne e sebelisoa e le eona ntho e ka sehloohong ea ho etsa li-powders, le hoo e ka bang lilemo tse 50 tse fetileng, marotholi a meno, a entsoeng ka motsoako oa koena, a ne a tumme haholo (a ne a tloaetse ho imolla leino le opang). Kajeno, koena e sebelisoa e le e 'ngoe ea likarolo tsa metsoako ea meno.

Hoo e ka bang likarolo tsohle tsa peppermint li na le moriana. Makhasi, letlobo le lipalesa li na le karolo e ngata ea oli e hlokahalang le ea tannins feela, empa le likaroloana tse sebetsang tse phelang, tsoekere, mafura, li-vithamine C le P, carotene, letsoai la diminerale, li-steroid tsa tlhaho le li-antioxidants. Peo ea limela e kenyelletsa hoo e ka bang 20% ​​ea oli e mafura e sebelisoang ho pheha le liindasteri tse ling.

Tšebeliso ea peppermint ho pharmacology

Phello e ntle eo moriana o nang le eona 'meleng oa motho e entse hore ho khonehe hore ho be le palo e kholo ea litokisetso tsa meriana e thehiloeng ho eona. Ka ho khetheha, foromo ea pepere ha e sebelisetsoe feela merianeng kapa meriana ea setso, empa hape le ka aromatherapy, ha ho etsoa litlolo kapa lihlahisoa tsa lijo.

Ho pharmacology, lithethefatsi bakeng sa ho phekoloa ke hlooho ea pelo, maloetse a pelo, ho tšoenyeha ha letsoalo, ho robala, ho ruruha ha tsamaiso ea lijo, asthma, ulcers le ho ba le serame ho thehoa motheong oa semela sena. Hape, mahlahana a joalo a atleha bakeng sa ho hlatsa, mafu a mokokotlo, majoe a liphio kapa sebete, le atherosclerosis.

Metsu le makhasi a semela li ka sebelisoa ka bobeli ka mokhoa o mocha le o omisitsoeng, ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, bo khetholloang ke monate o pholileng o monate o monate le monko o monate o hlabang (o bakoang ke tse phahameng tsa menthol).

Mokhoa oa ho sebelisa peppermint meriana ea setso

Kaha o ithutile ka hore na kokoana-hloko e sebetsa joang 'meleng oa motho, bo-nkhono ba rona ba bile ba qapa lipepepe tse ngata bakeng sa tšebeliso ea eona e atlehang. Tsebo e fumanoeng e fetisitsoe ho tloha molokong o mong ho ea ho o mong, ka lebaka la ho tšoaetsoa mafu, li-decoctions, lotions kapa li-teas peppermint tse ntseng li sebelisoa meriana ea setso.

Ke eng e thusang ho kenngoa ha peppermint

Pepermint infusion ke e 'ngoe ea litsela tse bonolo ka ho fetisisa tsa ho e etsa. U hloka feela ho tšela teaspoon e le 'ngoe ea makhasi a semela 200 ml ea metsi a belang, ebe u tsitlella metsotso e 20. Pele o sebedisa (mme o ka khona hang-hang) hloekisa metsi mme mme, haeba o lakatsa, eketsa tsoekere. Nka infusion ena ea thispone makhetlo a mang le a mang a 2-3.

Ka sesebelisoa sena u ka tlosa ho hlobaela, khatello ea kelello, hlooho ea bohloko le bohloko ka mpeng, hobane peppermint e kokobetsa le ho kokobetsa li-spasms, hape e atisa ho thusa ho tsuba.

Ha e le hantle, peppermint tincture e na le mefuta e mengata ea meriana, leha ho le joalo, u se ke ua lebala ka ho khoneha ho hanyetsanoa hoa mefuta eohle ea semela sena (ho feta moo hamorao).

Lintho tse sebetsang tsa ho noa joala

Peppermint tincture e ka boela ea lokisoa ka joala, eo ho eona pholiso ea eona e tla eketseha. Ka lebaka leo, tincture ea moea e nkiloeng ka pepermint e sebelisitsoe ka katleho bakeng sa ho ruruha ha nko, chechechea, mohosa oa molaleng kapa esita le bakeng sa bronchitis. Ha e sebelisoa ka ntle, ke sethomo se futhumatsang sa ho futhumatsa, bakeng sa hlooho ea hlooho, migraine kapa ho ruruha ha letlalo.

Ke habohlokoa! Bakeng sa maloetse a letlalo, ho atlehile ho nka decoction kapa infusion ea koena ka hare, mohlomong le ka enema..
Ho noa moriana o nang le lits'oa-thollo o entsoe ka tsela e latelang: 20 g ea makhasi a omileng a tšela 100 ml ea joala ea 75%, ebe o tsitlella sebakeng se lefifi libeke tse peli. The infusion e jeoa ka marotholi a 10-15 (a ka hlakolloa ka metsi) 3-4 linako tse ling ka letsatsi.

Tlhaloso ea bohlokoa ea peppermint

Ho na le mekhoa e mengata ea ho lokisetsa ho fokotseha ha peppermint. Ka mohlala, kaha semela sena se loketse hantle ho ntlafatsa boiketlo ba 'mele' me se ka ntlafatsa maikutlo a macha, ngaka e latelang e ka ba molemo bakeng sa ho tepella maikutlo: 1 tbsp. khaba ea makhasi a sithabetseng o lokela ho tšeloa ka khalase e le 'ngoe ea metsi a belang ebe o pheha metsotso e 10. Ka mor'a hore u hloekise decoction e joalo, u lokela ho nka halofo ea senoelo habeli ka letsatsi - hoseng le mantsiboea.

Ho na le tsela e 'ngoe ea ho etsa decoction. Nka supu ea samente e nyenyane ebe u eketsa halofo ea litha ea metsi ho eona. Ebe o beha sebopeho ka sekotlolo mme o omelle ka mocheso o tlaase ka metsotso e ka bang 10. Ka mor'a moo, lumella moro hore o fane ka metsotso e 10-15 'me ue hatelle.

Mekhoa e amohelehang e sebelisoa ka hare ho khalase ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo. O ka eketsa tsoekere kapa mahe a linotši ho decoction, e leng feela e tla ntlafatsa tatso ea eona.

Mokhoa oa ho sebelisa oli ea peppermint

Esita le oli e entsoeng ka monoana e lokisetsoa motsoako-e leng pheko e sebetsang ea bohloko ba mpeng, ho otlolla bohloko kapa ho senya. Tsela e bonolo ka ho fetisisa ke ho e kenya ka hare ka metsi kapa ho rotha holim'a sengoathoana (3-4 marotholi a tla ba a lekaneng). Ho phaella moo, hangata e sebelisoa ka ntle - kalafo ea mafu a letlalo, ho ruruha ha letlalo le ho kokobetsa hlooho (e ka sebelisoa sebakeng sa nako nakong ea migraine).

Melemo ea ho noa tee ea peppermint

Maemong a mangata, ha u sebelisa peppermint e le tee, tlhokomelo e khethehileng e lefuoa feela ka makhasi a eona, le hoja e boetse e na le litemoso tse itseng. Ke tlameha ho re tee ea koena ke monko o nkhang hamonate 'me e noa joala, e leng ho fana ka khutso. Ho khatholla haholo, ho matlafatsa 'mele le ho ntlafatsa mekhoa ea lijo. Ka nako e ts'oanang, tee ena e na le phello e kholo ea bophelo bo botle ba kelello, ho imolla tsitsipano ea methapo le ho thusa ho phomola, ha u ntse u lebala mathata.

Tee ea mantlha e se e le nako e telele e itšetlehile ka eona e le moriana o motle oa ho loantša, 'me ka hona e fetohile e' ngoe ea lino tse ratoang ka ho fetisisa malapeng a kajeno. Keletso ea ho etsa tee ea koena e bonolo: e le 'ngoe ea thaba (e nang le leralleng) ea makhasi a omisitsoeng le li-inflorescences tsa koena e tšeloa ka khalase ea metsi a belang ebe e kenngoa metsotso e 10-15, ka mor'a moo tee e loketse ka ho feletseng bakeng sa ho e sebelisa. E itšetlehile ka litakatso tsa hau, u ka eketsa tsoekere kapa mahe a linotši ho noa.

Melemo ea tee ea mint e bonahala ka potlako: e thusa ho phahamisa molumo le ho ntlafatsa bophelo bo botle. Leha ho le joalo, ha rea ​​lokela ho lebala hore tomente ke semela sa moriana, se bolelang hore ha sea lokela ho hlekefetsoa.

Bakeng sa ngoana ea kulang, tee ea peppermint e lokiselitsoe ho fapana ho fapaneng, e fokotsa mahlaseli a koae ea koena ka ho eketsa metsi a mangata. Ka mantsoe a mang, bakeng sa lesea le nooang, u tla hloka khaba ea joang bo omileng le halofo ea litha e le nngwe ea metsi, kapa likhahla tse nyane feela. Ka mor'a hore u fokotsehe, u ka fa ngoana eo tee, empa, joalokaha mokhoa o bontša, ho molemo ho eketsa mahe a linotši kapa tsoekere ho eona (sena se tla etsa hore tee e be e ntle le e phetseng hantle).

Ke habohlokoa! Haeba seno se noa haholo, se ka hlatsoa nko ea hao ka serame kapa sa hlakola molomo oa hao ho tlosa monko o sa thabiseng.
Teti e nang le moriana ke sesebelisoa se setle haholo sa ho fokotsa acidity ea mpa, ho loantša lefu la colitis, bohloko nakong ea ho ilela khoeli kapa ho khaotsa ho ipolaea. Ketsahalong efe kapa efe, u hloka feela ho tlatsa makhasi a peppermint (li-leaflets tse 4-5) ka khalase ea metsi a belang, ka mor'a ho khaola kapa ho khaola koana ka likotoana tse nyane. Tea e tsitlella metsotso e 5-7, ka mor'a moo u ka thabela seno se monate le se phetseng hantle.

Haeba o lakatsa, o ka eketsa limela tse ling ho noa tee. Li tla ntlafatsa feela thepa ea seno, e tla ba thibelo e ntle ea serame le ho tlatsetsa ho ntlafatsang tšoaetso ea mafu.

Litlhare tsa meriana ea litlolo

Hoa khoneha ho sebelisa peppermint ka mokhoa o sa tloaelehang, ho etsa libese tse nkhang hamonate tsa eona. E le ho etsa sena, o lokela ho lokisa moro ka mekhahlelo e latelang: 50 g ea koena e tšollang lilithara tse 8 tsa metsi 'me u phehe metsotso e 15, ka mor'a moo moro o huleloa metsotso e meng e 30. Tlhahiso ena e tla thusa ho loantša scrofula, mahlaba ka mahlahahlaha kapa ka li-rickets, le hoja u ka noa li-baths tsa moriana le litlolo tsa ho itlhoekisa (50 g ea koena e brewed ka lilithara tse 10 tsa metsi). Ho phaella moo, infusion ho ena mahloriso e atisa ho sebelisoa bakeng sa ho hopola.

Bakeng sa li-dermatoses, tse tsamaeang le ho hlohlona ho matla, nonyana ea lihlabeng e fokotseha e kenngoa bathong hammoho le peppermint.

Ke mang ea sebelisoang ke peppermint ho hanyetsanoa

Ha re bua ka melemo e ntle ea peppermint, ho ke ke ha khoneha hore re se ke ra hlokomela melaetsa e teng e teng ho sebelisoa ha setlama sena sa meriana. Ntlha ea pele, peppermint e hanyetsanoa ho batho ba nang le khatello ea mali e tlaase. Sena ha se bolele hore u tlameha ho tlohela seno sena ka ho feletseng, u lokela ho se ela hloko ka hloko.

Mintara e hanyetsanoa ho basali ba nang le bakhachane le bo-'mè ba anyesang, le hoja e sebetsana le ponahalo ea toxicosis. Ho ka etsahala hore ka mor'a ho buisana le ngaka, u ka 'na ua thabela tee e nkhang hamonate ka linako tse ling.

Sehlopha se seng, se seng sa mefuta e mengata, ke mefuta e sa tšoaneng ea ho se mamellane le semela sena. Maemong a mang, u ka qoba liphello tse mpe feela ka ho tlohela ka ho feletseng tšebeliso ea semela sena (ho sa tsotellehe mefuta efe kapa efe).

Semela se hlalosoang se boetse se hanyetsanoa le masea, kaha menthol e fumanoang ka sinteng e ka baka khatello ea kelello kapa hona ho khaotsa ho phefumoloha ha ngoana.

Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, ha u lokisetsa li-tinctures le li-decoctions tsa peppermint, ho hlokahala hore u boloke tekanyo ea litekanyetso bakeng sa batho ba sa oeleng likarolong tse ka holimo, kaha ho feteletseng ho ka baka ho otsela. Ho buisana le ngaka e kileng ea e-ba teng, eo ka mor'a litlhahlobo tse loketseng, e tla u thusa ho utloisisa hantle tekanyo ea menyetla ea peppermint kapa decoctions, e ke ke ea e-ba ea bohlokoa haholo.